Présents: 18
Thème: Techniques sortant de l’ordinaire
Déroulement: L’attaque sera en fil rouge, durant toute la soirée « Katate-dori ».
Pour échauffement, kokyu-nage simple dans . . . → Read More: cours du 07/05/12
 Plus de commentaires possibles  Cours, Cours gradés, Kaiten nage, Katate dori, Kokyu nage, Koshi nage, Tenchi nage, ude garami  aiki otoshi Présents: 18 Thème: Ken + Ushiro ryote dori Déroulement: Kessa-giri 30 de chaque coté avec forte implication du corps. Dissociation des timing corps & sabre . . . → Read More: Cours du 05/04/12 Présents: 15 Thème: Buki waza (Jo) + Katate dori suite Déroulement: Jo: Frappes dans le vice dans 4 directions; Yokomen droite/gauche, et Gedan gaeshi droite . . . → Read More: Cours du 15/03/012 Enfants -Présents: 12 -Thème: Katate-dori -Déroulement: Théorie de la saisie, (pourquoi, comment?…). Katate-dori/prise de position (droite) après pivot Irimi-tenkan. Puis après pivot, on alterne de . . . → Read More: Cours du 14 mars 2012 Présents : 12 Thème: Ken jutsu puis Ryo sode dori Déroulement; 30 suburi shomen à genoux en mobilisant la sphère abdominal, fessiers, Kikaï tanden, bascule . . . → Read More: Cours du 08/03/12 Présents: 18 Thème; Yokomen Uchi Déroulement; frappe Yokomen uchi sur place face au miroir: correction de la posture, effacement des mouvements parasites, regard impassible, placement . . . → Read More: Cours du 27/02/12 Présents; 18 Thème: Les diverses possibilités sous shomen uchi. Déroulement; Frappes shomen uchi pieds position habituelle ‘hammi », puis gyaku hammi. (direct pied avant). Puis avec . . . → Read More: Cours du 20/02/12 Présents: 21 Thème: révision pour tous des esquives et de Shomen/irimi-nage Déroulement: 1ère heure > Toutes les esquives plus changt de gardes rapide. Taï-sabaki, Irimi, . . . → Read More: Cours du 24/10/11 Cours enfants (9/12 ans) Présents: 14 Thème: Mae Ukemi (La chute avant) Déroulement: Théorie de la roulade. démonstration avec un cerceau. Chute en . . . → Read More: Cours du 12/10/11 Plus de commentaires possibles Cours, Cours ados, Hanhami katate dori, Katate dori, Kokyu nage, Ude kimi nage Présents: 30 Thème: Mae Ukemi (chutes avants) & Ude Kime nage (projection en sollicitant le coude en « bras de levier ») une vidéo se rapprochant du . . . → Read More: Cours du 10/10/11 Plus de commentaires possibles chutes, Cours, Cours gradés, Hanhami katate dori, Katate dori, Kokyu nage, Koshi nage, Media, Mouvement, Tachi, Ude kimi nage, Ushiro, Video AKDN, Chute, coach, kokyu nage, mae ukemi, Video |
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