Enfants
Présents: 10 Thème: Ryote dori (saisie double) Déroulement: Belle posture basse avec utilisation des genoux !!! Uke vient saisir de façon asymétrique afin de . . . → Read More: Cours du 07/03/12
 Plus de commentaires possibles  Activité, Cours, Cours ados, Irimi-nage, Ryote dori, Tenchi nage, Ude kimi nage Présents: 18 Thème; Yokomen Uchi Déroulement; frappe Yokomen uchi sur place face au miroir: correction de la posture, effacement des mouvements parasites, regard impassible, placement . . . → Read More: Cours du 27/02/12 Présents; 18 Thème: Les diverses possibilités sous shomen uchi. Déroulement; Frappes shomen uchi pieds position habituelle ‘hammi », puis gyaku hammi. (direct pied avant). Puis avec . . . → Read More: Cours du 20/02/12 Enfants Présents: 8 – prise en main par Sebastien (Hakama ceinture bleu/marron) Thème: l’esquive + entrainement des Ninjas Déroulement; Entrainement à l’esquive simple sur shomen . . . → Read More: Cours du 08/02/12 Plus de commentaires possibles Armes, chutes, Cours, Cours ados, Irimi-nage, Ken, Kote gaeshi, Media, Photo, Shomen Enfants Présents: 12 Thème : exécuter Irimi-nage quelque soit l’attaque Déroulement; en reprenant la technique exécutée la semaine dernière, cette fois-ci, on la reprend sous . . . → Read More: Cours du 25/01/12 Cours par MArc Théme: Kata Dori men uchi Objectif: ECD immobiliser ou de projeter Uke sur une saisie accompagnée d’une frappe. Cours assuré . . . → Read More: Cours du 23/O1/12 Enfants; Présents; 11 Thème; acquisition des réflexes de base sous shomen Déroulement; Révision des taï sabaki face aux glaces. Puis face à un . . . → Read More: Cours 18/01/12 -Présents : 23 -Thème : frappe Yokomen utchi -Déroulement : entrainements aux esquives > Taï sabaki, Irimi-tenkan, Henka. Entrainement aux frappes Yokomen Utchi à l’aide . . . → Read More: Cours du 14/11/11 Plus de commentaires possibles Cours, Cours gradés, Irimi-nage, Non classé, Shiho nage, Suwari, Tachi, Ude kimi nage, Yoko men Cours par Marc FIALON Thème: suwari-waza IKKYO – Ushiro ryote dori/Irimi nage Déroulement; déplacement en Shikko (ouverture des hanches, centre de gravité à l’applomb, le . . . → Read More: Cours du 02/11/11 Plus de commentaires possibles Cours, Ikkyo, Irimi-nage, Suwari, Ushiro, Ushiro ryote dori  cours, Ikkyo, suwari waza Présents: 21 Thème: révision pour tous des esquives et de Shomen/irimi-nage Déroulement: 1ère heure > Toutes les esquives plus changt de gardes rapide. Taï-sabaki, Irimi, . . . → Read More: Cours du 24/10/11 |
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