1er cours de la saison -Première heure:
Accueil des nouveaux adhérents. Grands principes de l’Aïkido, théorie succincte, échauffement…
-construction d’un échange-type. Base : Shomen Utchi/Sokumen-irimi-nage.
. . . → Read More: Cours du 06/09/2010
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Présents: 10 Thème: Diverses techniques sur katate dori Déroulement: Entrée de tenchi nage sans chute, puis complète. Sumi otochi. Sous forme de travail à 3, . . . → Read More: Dernier cours saison 2010 – le 13/07 Présents:14 Thème: recherche de fluidité (suite) Déroulement: Entrainement d’esquives Irimi sur frappes Shomen au Shambara. Recherche de spontanéité. Puis Kokyu-nage simple, puis Soto-Kaïten-nage omote. Enfin . . . → Read More: Cours du 18/02/2010  Plus de commentaires possibles  Activité, Cours, Irimi-nage, Kokyu nage, Media, Mouvement, Video  cours, Video Nombre de participants: 16 Thème: Ken-jutsu suite + révision des grades > Suburi: Shio giri. > Travail d’esquives sur frappes Shomen. Puis 5e Kata d’ . . . → Read More: Cours du 29/05/2009 Nombre de participants: 19 Thème: Ken-jutsu <suite du cours du 25/05/09> (Ura-dachi) Suburi: Shio-giri (coupe dans les 4 directions). > Le rythme du corps et . . . → Read More: Cours du 28/05/2009 Nombre de participants: 19 Thème: Ken-jutsu Suburi ; shomen, Yokomen Gyaku yokomen, Kessa giri, Gyaku-kessagi. Les gardes: Mu Gamae, Shudan Kamae, Hasso Kamae, Jodan Kamae, . . . → Read More: Cours du 25/05/2009 Ude-kime-nage-sur-Aihammi-katate-dori Nombre de participants: 19 Thème: Mae Ukemi par Ude Kime nage La chute avant (MAE UKEMI) aura été revisitée à genou puis debout, puis . . . → Read More: Cours du 11/05/2009 Participants: 09 Thème: Libération du centre plutot que les membres Comme Lundi, privilégier en premier la libération du centre plutot que les membres. Katate-dori/Ikkyo puis . . . → Read More: Cours du 30/04/2009 Plus de commentaires possibles Activité, Cours, Irimi-nage, Media, Mouvement, Video cours, Irimi nage, Video Nombre de participants: 16 Thème: >Ikkyo / Nikkyo
Ikkyo sur Shomen en Tachi waza puis suwari-waza. Ensuite Nikkyo ura sur haï hammi . . . → Read More: Cours du 23/03/2009 Nombre de participants: 14 Thème: Esquives et déplacements Entrainement de Taï-sabaki, Irimi, Tenkan, Henka. Applications sur tanto, shomen et Tsuki. Egalement sur Shambara Shomen et . . . → Read More: Cours du 16/03/2009 |
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