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NEWS du 04/06/11

By admin, on juin 4th, 2011%

PASSAGE DE GRADE 1er DAN et 2eme DAN

Encore une réussite notable pour l’AKDN au passage du 1er dan ce Samedi à PAris 12e arrdt. . . . → Read More: NEWS du 04/06/11

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Cours du 30/05/11

By admin, on mai 30th, 2011%

Présents: 11 Thème: Révision pour passage de grades Déroulement: Ushiro ryote dori/kokyu nage. Ushiro ryote dori/différentes techniques entrainant des chutes avants. Puis des chutes arrières, . . . → Read More: Cours du 30/05/11

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Cours Enfants puis Ados du 26/05/11

By admin, on mai 26th, 2011%

Enfants: 9/12 ans Présents; 10 Thème; révision Déroulement: entrainement des déplacements esquives: taï sabaki & Irimi tenkan. Travail des mae ukemi (chutes avants) par usiro . . . → Read More: Cours Enfants puis Ados du 26/05/11

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Cours du 26/05/11

By admin, on mai 26th, 2011%

Présents: 12 Thème Aïkijo + révision 2e & 1er kyu Déroulement: Jo > 50 frappes Yokomen. Puis frappes en vis à vis Tori provoquant Uke . . . → Read More: Cours du 26/05/11

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Cours du 25/05/11

By admin, on mai 25th, 2011%

Présents: 8 Thème; révision Déroulement: Travail imposé : trouver toutes techniques finissant en mae ukemi sur katate dori. Puis même chose mais finissant en ushiro . . . → Read More: Cours du 25/05/11

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Cours du 24/05/11

By admin, on mai 24th, 2011%

Présents 9 Thème: révision générale du 5e & 4e Kyu Déroulement: Série de techniques demandées au 2 grades suivant le petit livre du débutant.

Conseils . . . → Read More: Cours du 24/05/11

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Cours du 19/05/11

By admin, on mai 19th, 2011%

Présents: 11 Thème: Jo + Katate ryote dori Déroulement: Frappes Tsuki au Jo. Hasso-gaeshi : Apprentissage de l’esquive par grand balayage permettant de créer une . . . → Read More: Cours du 19/05/11

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Cours du 16/05/11

By admin, on mai 16th, 2011%

Présents: 9 Thème: les doubles saisies

Déroulement: entrainement à la chute “feuille morte”. Puis Ryote dori entrée de Tenchi nage. Uke se retenant de chuter . . . → Read More: Cours du 16/05/11

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Cours du 12/05/11

By admin, on mai 12th, 2011%

Présents; 13

Thème: Jo dori & Katate dori

Déroulement; 50 Frappes tsuki au Jo. Sur Jo/tsuki tchudan, placement près du centre d’Uke par Irimi intérieur . . . → Read More: Cours du 12/05/11

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Cours du 11/05/11

By admin, on mai 11th, 2011%

Présents; 9

Thème: coups de pieds, puis travail sur katate dori exclusivement

Déroulement: apprentissage de mae geri et de mawashi geri. Esquives appropriées. Katate dori/ . . . → Read More: Cours du 11/05/11

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