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Cours du 25/03/15

By patrick, on mars 26th, 2015%

6/9 ans

-Thème; Ikkyo

-Déroulement: Travail de la roulade arrière intensément. Puis Ikkyo ura sur Haïhammi katate dori. Puis avec l’aide d’un Shambara. . . . → Read More: Cours du 25/03/15

Plus de commentaires possibles   chutes, Cours, Cours ados, Ikkyo, passages de grades, Shambara

cours du 18/03/15

By patrick, on mars 19th, 2015%

6/9 ans

-Thème: Buki waza

-Déroulement; révision des chutes avants. Une fois instinctives et ludiques, puis sérieusement cadrées entre deux tapi » trottoir » afin de les . . . → Read More: cours du 18/03/15

Plus de commentaires possibles   Armes, Cours, Cours ados, henka, irimi, Ken, Shomen, Sokumen irimi nage

Cours du 04/03/15

By patrick, on mars 5th, 2015%

Cours 7/9 ans

Cours par Patrick & Emmanuel

-Thème : esquives e déplacements.

-Déroulement ; Révision de la chute avant canalisée . . . → Read More: Cours du 04/03/15

Plus de commentaires possibles   Cours, Irimi-nage, Jyu waza, Kote gaeshi, RI AI, Shiho nage

Cours du 09/02/15

By patrick, on février 10th, 2015%

-Présents : 14

-Thème : Renforcer les structures

-Déroulement ; Mise en exergue des principes communs qui structurent toutes techniques et assurent leur réussite : . . . → Read More: Cours du 09/02/15

Plus de commentaires possibles   Cours, Ikkyo, Katate dori, metaphore, Shiho nage

Cours du 04/02/15

By patrick, on février 5th, 2015%

7/9 ans

-Thème: Kote gaeshi suite

-Déroulement: Exercice gymnique de la marche du singe puis du lézard (avec passage sous une barre basse). . . . → Read More: Cours du 04/02/15

Plus de commentaires possibles   Cours, Cours ados, Kote gaeshi, metaphore, Shomen

Cours du 02/02/2015

By patrick, on février 3rd, 2015%

-Présents : 20

-Thème : LA fluidité déclinée sous plusieurs techniques depuis Katate dori.

-Déroulement : Tout au long de la soirée, Uke devra s’investir . . . → Read More: Cours du 02/02/2015

Plus de commentaires possibles   Cours, Kaiten nage, Katate dori, Kokyu ho, Kokyu nage, MA AÏ / DE AÏ

Cours du 29/01/15

By patrick, on janvier 30th, 2015%

-Présents: 10

-Thème:contrôle de l’épaule

‘Déroulement; Ken Kessagiri complet: habituellement on s’échauffe par des suburi demi kessagiri (coupe latérale d’un coté). Alors qu’ici, on va . . . → Read More: Cours du 29/01/15

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Cours du 28/01/15

By patrick, on janvier 29th, 2015%

6/9 ans

-Thème : Kote gaeshi

-Déroulement : Échauffement sous forme de jeu d’animaux : le singe qui va utiliser autant ses mains . . . → Read More: Cours du 28/01/15

Plus de commentaires possibles   Cours, Cours ados, Hanhami katate dori, Kote gaeshi, metaphore, Shiho nage

Cours du 26/01/15 (aujourd’hui, la 700e synthése !)

By patrick, on janvier 27th, 2015%

-Présents ; 10

-Thème : Distances !

-Déroulement : Position de contact Kaï wase (dos de main contre celle d’Uke. Déplacements sur tous les plans . . . → Read More: Cours du 26/01/15 (aujourd’hui, la 700e synthése !)

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Stage interne Ski Aïki à Valloire

By patrick, on janvier 27th, 2015%

SEJOUR SKI / AIKIDO A VALLOIRE DU 22 AU 26 JANVIER

6 participants de l’ AKDN

 

. . . → Read More: Stage interne Ski Aïki à Valloire

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