Ados armes
Tanto no Kata des 8 frappes
Zoom sur l’importance des kiaï
Tsuki chudan dans les Pao avec cibles
Esquives tsuggi ashi et ayumi ashi face à tsuki chudan au tanto
Jeu de réflexe en frappant sur un rythme aléatoire décidé par tierce personne.
Découverte d’ Ude garami (clé d’épaule en entrant ayumi ashi intérieur et en enroulant la tête d’ Uke
Adultes
Tanto no Kata des 8 frappes
Zoom sur l’importance des kiaï
Tsuki chudan dans les Pao avec cibles
Esquives tsuggi ashi et ayumi ashi face à tsuki chudan au tanto
Jeu de réflexe en frappant sur un rythme aléatoire décidé par tierce personne.
Découverte d’ Ude garami (clé d’épaule en entrant ayumi ashi intérieur et en enroulant la tête d’ Uke
Sankyo omoté sut trsuki chudan
Rappel! lundi 19; cours par Cécile Rayrolles 5e dan
