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Jeudi 21/02/19

By patrick, on février 22nd, 2019%

Adultes

Retour sur le passage blanc d’hier

Afin de conserver une posture droite et un regard posé, Haïhammi katate dori/Ikkyo ura bien délié sans aucun . . . → Read More: Jeudi 21/02/19

Plus de commentaires possibles   Hanhami katate dori, Kokyu nage, Ryote dori, Shiho nage, Yonkyo

Jeudi 14/02/19

By patrick, on février 15th, 2019%

Adultes

Ryote dori

Kokyu nage façon utchi kaïten, Kokyu nage façon Koshi nage, Puis koshi nage. Shio nage omoté & ura. Kote gaeshi en mode . . . → Read More: Jeudi 14/02/19

Plus de commentaires possibles   Cours gradés, Hanmi handachi, Kokyu ho, Kokyu nage, Koshi nage, Kote gaeshi, Nikyo, Ryote dori, Shiho nage, Suwari, Tachi

Jeudi 20/12/18

By patrick, on décembre 21st, 2018%

Adultes

Entrer IRIMI suite

Exercice mains scratch afin de réveiller les notions de centrage et de distance. Uke doit sans cesse rester aligné face à . . . → Read More: Jeudi 20/12/18

Plus de commentaires possibles   irimi, Nikkyo, Nikyo, Ryote dori, Sankyo, Tenchi nage

Jeudi 18/10/18

By patrick, on octobre 19th, 2018%

Doubles saisies

Ryote dori / Tenshi nage, Ryote dori / Shio nage, Ushiro ryote dori / Kokyu nage, Ushiro ryote dori / Ikkyo omoté, ushiro . . . → Read More: Jeudi 18/10/18

Plus de commentaires possibles   Ikkyo, irimi, Irimi-nage, Kokyu ho, Kokyu nage, Ryote dori, Shiho nage, Suwari, Tachi, Ushiro ryote dori

Jeudi 14/06/18

By patrick, on juin 14th, 2018%

Thème: Ushiro waza

Aprés l’échauffement, éducatif de chute plaquée. Uke saisie kata dori. Tori exécute un épaulé en se lovant à l’intérieur de l’épaule d’ . . . → Read More: Jeudi 14/06/18

Plus de commentaires possibles   Hanmi handachi, Irimi-nage, Kata dori, Kokyu ho, Ryote dori, Sankyo, Suwari, Tachi, Ushiro ryo kata dori    

Mercredi 18/04/18

By patrick, on avril 19th, 2018%

Cours par Marc Fialon

Ryote dori/tenchi nage direct et indirect. Utchi kaïten nage. Irimi nage; Kote gaeshi, Koshi nage. Se rappeler des position de mains . . . → Read More: Mercredi 18/04/18

Plus de commentaires possibles   Cours Marc Fialon, Irimi-nage, Kaiten nage, Koshi nage, Ryote dori, Tenchi nage

Lundi 04/12/17

By patrick, on décembre 5th, 2017%

Seniors

Travail sur le 4e Kyu: Tenchi nage sur ryote dori direct et indirect. L’exercice du jour a porté sur la relaxation des bras au . . . → Read More: Lundi 04/12/17

Plus de commentaires possibles   Ados, Armes, Jo, Ryote dori, taï sabaki, Tenchi nage, tenkan

Jeudi 28/09/17

By patrick, on septembre 29th, 2017%

Cours par Marc Fialon

Ryote dori/Ikkyo omoté

Plus de commentaires possibles   Cours Marc Fialon, Ikkyo, Ryote dori

Mercredi 05/07/17

By patrick, on juillet 5th, 2017%

Cours par Anne demaret

Katate dori / Kokyu nage entrée de Utchi kaïten projection simple. Puis même attaque mais Koshi nage plusieurs versions. Placement des . . . → Read More: Mercredi 05/07/17

Plus de commentaires possibles   cours avec Anne Demaret, Katate dori, Koshi nage, Ryote dori

Lundi 03/07/17

By patrick, on juillet 5th, 2017%

Les doubles saisies ( Ryo…dori)

Ryo sode dori/ Kokyu nage version Taninzu gake. Ryote dori/plusieurs kokyu nage ou kokyu ho projections à 180° et à . . . → Read More: Lundi 03/07/17

Plus de commentaires possibles   chute plaquée, Kokyu ho, Kokyu nage, Koshi nage, ryo sode dori, Ryote dori
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