Seniors 13h30
-Présents: 4
-thème: Shio nage et déplacements irimi tenkan
-Déroulement; Travail du rétablissement de la chute arrière. Apprentissage des esquives Irimi . . . → Read More: Lundi 28/09/15
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-Présents: 7 -Thème: Tanto waza -Déroulement: Tanto kata des 8 frappes. Puis Tsuki chudan/ Kote gaeshi. version « passage devant Uke ». Aprés esquive irimi, contrôle du . . . → Read More: Cours du 02/07/15  Plus de commentaires possibles  Armes, henka, Jyu waza, Kote gaeshi, Saisie et frappe, Shiho nage, Sokumen irimi nage, Tanto 6/9 ans -Thème: Sokumen irimi nage -Déroulement; exercice préparatoire de la « poussée de porte ouverte ». Uke pousse à deux mains le bras tendu de Tori . . . → Read More: Cours du 24/06/15 -Présents; 16 -Thème déclinaisons sur Haïhammi katate dori et Passages de grades -Déroulement; Haïhammi katate dori/ Nikyo omoté puis ura. Pour les 2, penser surtout . . . → Read More: Cours du 22/06/15 Plus de commentaires possibles Hanhami katate dori, Kokyu ho, Kote gaeshi, Nikyo, passages de grades, Shiho nage, ude kime nage, Ude kimi nage -Présents: 11 -Thème; Ken et shio nage 3 ( suite et fin) -Déroulement: Ken Kessa giri 2 x50. Penser à bien respecter le zanshin (3e . . . → Read More: ours du 11/06/15 6/9 ans Thème; passage de la ceinture Jaune -Déroulement: révision générale et en détail. Examen du grade. Puis Jeu Shambara (dont le nom est « c’est . . . → Read More: Cours du 10 juin 2015 Plus de commentaires possibles Cours ados, jeux, Katate dori, passages de grades, Ryote dori, shambara, Shambara, Shiho nage, Tsuki -Présents : 14 -Thème : Shio Nage -Déroulement : Choix d’une technique récurrente dans les démos, les passages de grades et tous les Jyu waza. . . . → Read More: cours du 09/06/15 6/9 ans -thème révision pour la ceinture jaune -déroulement : révision de Yokomen utchi/Shio nage. On ne se trompe plus de coté pour passer sous . . . → Read More: cours du 27 Mai 2015 Plus de commentaires possibles Cours ados, irimi, Irimi-nage, jeux, Kokyu ho, Shiho nage, ude kime nage, Ude kimi nage, Yoko men 6/9 ans -Thème : Préparation et révision du niveau ceinture jaune -Déroulement : Connaître la distinction : Tachi waza (travail debout) et suwari waza (travail . . . → Read More: Cours du 13/05/15 Plus de commentaires possibles chutes, Cours, Cours ados, Ikkyo, RI AI, Shiho nage, taï sabaki, Yoko men -Présents; 13 -Thème; Mise en place de toutes les connaissances par le RI AI -Déroulement; présentation du concept recherché;nous connaissons désormais tous les ingrédients, les . . . → Read More: Cours du 11/05/15 Plus de commentaires possibles Cours, Gokyo, Hanmi handachi, Ikkyo, irimi, Irimi-nage, juji garami, Katate dori, Kubi nage, metaphore, Mouvement, Nikkyo, Position, RI AI, Sankyo, Shiho nage, Sokumen irimi nage, Suwari, Tachi, Tenchi nage, Tsuki, ude garami, ude kime nage, Ude kimi nage, Ushiro Kiri otoshi, Ushiro ryo kata dori, Ushiro ryote dori, Yoko men |
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