Buki waza / Ken jutsu
Suburi : 50 Shomen, 30 x2 Kessagiri. Puis kessa giri Sud/Nord. Enfin Kessai gir Sud / Nord mais contre le . . . → Read More: Jeudi 06/10/16
|
Seniors Présents; 3 Thème; la chute avant Déroulement; exceptionnellement, alors que les mae ukemi ont été exclues volontairement du cursus SENIORS à Nogent, nous l’ . . . → Read More: lundi 02 mai 2016  Plus de commentaires possibles  chutes, Cours, Cours ados, cours seniors, kata dori men uchi, Ken, Kokyu ho, Kokyu nage, Koshi nage, Nikkyo, Shambara -Ados/adultes: 8 -Thème; Double saisie -Déroulement; principes de saisie ryote dori: neutraliser les deux mains en saisissant les poignets, mais tout en poursuivant la pression . . . → Read More: Lundi 04/04/2016 Plus de commentaires possibles Cours ados, Kokyu nage, Koshi nage, Ryote dori, Saisie et frappe, Shiho nage, Tachi -Présents; 11 -Thème: Chute plaquée -Déroulement; Aprés l’échauffement, exercice de gainage (abdo, lombaires, obliques) préparatoires aux travail des chutes plaquées ( protection des lombaires). Katate . . . → Read More: Cours du 13/07/15 Plus de commentaires possibles Kaiten nage, Katate dori, Koshi nage, Kote gaeshi, Non classé, Sumi otoshi -Présents : 14 -Thème : Ryote dori -Déroulement : les 2 poignets pris un débutant aura tendance à tirer pousser afin de se dégager, en . . . → Read More: cours du 01/06/15 Plus de commentaires possibles Kokyu nage, Koshi nage, metaphore, Nikyo, Ryote dori, Sumi otoshi, Tenchi nage -Présents: 25 dont 2 ados -Déroulement;, Kokyu nage, Irimi nage, Ikkyo, Shio nage. Des fondamentaux ont été repris en détail: la posture des pieds, la . . . → Read More: cours par Pascal DURCHON du 11/12/14 Plus de commentaires possibles Evènementiels et démonstrations, Ikkyo, Irimi-nage, Koshi nage, Media, metaphore, NEWS PRIVEE, Photo, Shiho nage, Shomen, Stages -Présents : 19 -Thème : les techniques non courantes -Déroulement : tout proche des passages de grades, il s’avère que certaines techniques au programme des . . . → Read More: cours du 08/12/14 Plus de commentaires possibles Cours, juji garami, Katate dori, Koshi nage, Sokumen irimi nage, Yoko men -Présents: 14 -Thème: Kata dori/men uchi -Déroulement; exercice de déplacement spécifique face à la double attaque de la soirée: Irimi/tenkan en 2 temps face au . . . → Read More: Cours du 26/05/14 Plus de commentaires possibles Cours, Irimi-nage, kata dori men uchi, Kokyu nage, Koshi nage, Kote gaeshi, metaphore, Nikkyo, Shiho nage, Sokumen irimi nage, Ude kimi nage
-Présents; 09 -Thème: Ushiro waza (suite) + travail privé du sens de la vue -Ushiro ryote dori / . . . → Read More: Cours du 26/02/14 Plus de commentaires possibles Cours, juji garami, juji garami, Kokyu nage, Koshi nage, metaphore, Ryote dori, Saisie et frappe, Ushiro
-Présents; 18 -Thème: Buki jo + poursuite du thème de la semaine (les techniques qui s’organisent par l’intérieur des attaques . . . → Read More: Cours du 13/02/14 Plus de commentaires possibles Armes, Cours, Jo, Kokyu nage, Koshi nage, metaphore, Ryote dori, Tachi |
Liens NOS AMIS
|