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Cours du 16/02/11

By admin, on février 16th, 2011%

Cours assuré par Garcin Madounga Techniques abordées: Tenchi nage et Sokumen irimi nage

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Cours du 29/11/10

By admin, on novembre 29th, 2010%

Présents: 17 Thème: Tenchi nage, irimi nage & prépa de démo Téléthon Déroulement: Kokyu-ho suwari waza sur ryote-dori; exercice d’abandon des forces musculaires des épaules . . . → Read More: Cours du 29/11/10

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Cours du 18/02/2010

By admin, on février 18th, 2010%

Présents:14

Thème: recherche de fluidité (suite)

Déroulement: Entrainement d’esquives Irimi sur frappes Shomen au Shambara. Recherche de spontanéité. Puis Kokyu-nage simple, puis Soto-Kaïten-nage omote. Enfin . . . → Read More: Cours du 18/02/2010

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Cours du 30/04/2009

By admin, on avril 30th, 2009%

Participants: 09

Thème: Libération du centre plutot que les membres

Comme Lundi, privilégier en premier la libération du centre plutot que les membres. Katate-dori/Ikkyo puis . . . → Read More: Cours du 30/04/2009

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