6-9 ans cours par Ha lan
Révisions, démonstration des divers déplacements, les chutes, shikko,
5-6 ans
Révisions des mots d’usages. Shikko, la chute avant
9-13 . . . → Read More: Mercredi 02/10/19
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6-9 ans cours par Ha lan Révisions du précédent cours. Intégrations des 5 esquives collectivement. Esquives sous frappes shomen par sabre factice. 5-6 ans même . . . → Read More: Mercredi 25/09/19 Recherches avancées Les Kaeshi waza Révision de shio nage sur haïhammi katate dori puis Uke contre avec Ude kime nage. Révision d’Irimi nage sur shomen. . . . → Read More: Jeudi 19/09/19  Plus de commentaires possibles  Cours gradés, Irimi-nage, Jyu waza, kaeshi waza, Nikkyo, Non classé, Ude kimi nage Variations Uke reste en statique, un bras en avant. Tori s exerce à faire taïsabaki derrière lui. Puis Uhiro kiriotoshi. Puis sur haïhammi katate dori. . . . → Read More: Jeudi 12/09/19 Trouver des repères hors du corps d’ uke. Tori va chercher des points de repère extra corporels. Préparation: taï sabaki avec les mains se positionnant . . . → Read More: Mercredi 10 juillet 19 Seniors/ados Révision générale du programme 5e et 4e kyu. Focus sur les problèmes habituellement rencontrés: Ikkyo en force ou en s’appuyant sur le bras d’ . . . → Read More: Lundi 08/04/19 Plus de commentaires possibles Armes, cours seniors, Ikkyo, Irimi-nage, Katate dori, Ken, Kokyu nage, Nikyo, passages de grades, Shomen, Ude kimi nage, Yoko men 6/9 ans cours par Halan à moitié Rappel des techniques et exercices de la semaine dernière. Kamae, latéralisation, les 4 déplacements sous forme de jeu . . . → Read More: Lundi 03/04/19 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, cours enfants, Cours par Halan, Hanhami katate dori, Ikkyo, Irimi-nage, Katate dori, Kokyu nage, Nikkyo, Nikyo, Sankyo, Shomen, Suwari, taï sabaki, Tenchi nage, tenkan, Tsuki, Ushiro ryote dori Seniors/ados Cours par Ha lan Exercice d’esquives seul autours d’un Jo vertival: Henka, Taï sabaki, Tenkan. Puis, sur Moroté dori (Katate ryote dori), Les trois . . . → Read More: Lundi 25/03/19 Les différentes frappes au Tanto exercices devant miroir de frappes tsuki lame en bas et lame en haut. Yolomen et shomen « Honté »( pointe en haut) . . . → Read More: Lundi 25/02/19 Plus de commentaires possibles Armes, hiji kime osae, Irimi-nage, Jo, Kokyu nage, Tanto, Ude kimi nage Cours donné par Ha lan 6/9 ans Rappel de chutes avant et du shikko Katate dori/Kokyu nage, Tenchi nage 4/6 ans même travail 13 ans . . . → Read More: 23/01/19 Plus de commentaires possibles Armes, chutes, Cours ados, cours enfants, Cours par Halan, Irimi-nage, jeux, juji garami, juji garami, Katate dori, Kote gaeshi, Nikyo, Tanto, Ushiro |
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