Ados armes
Tanto no kata
entrainement sur pao et bob pour tsuki, shomen et yokomen
esquives réflexes sur tsuki et shomen
puis à 3 avec . . . → Read More: Lundi 26 mai 25
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Ados armes Tanto no Kata des 8 frappes Zoom sur l’importance des kiaï Tsuki chudan dans les Pao avec cibles Esquives tsuggi ashi et ayumi . . . → Read More: Lundi 12 mai 25 Ados armes Le Tanto Tanto no kata (le kata des 8 frappes) face au miroir puis en cercle. Et enfin face au mannequin Bob. Tanto . . . → Read More: Lundi 05 mai 25 
Adultes (Buki waza; armes) Le Jo Echauffement par les 4 frappes latérales Yokomen et Gedan gaeshi en vis à vis d’un partenaire qui absorbera les . . . → Read More: Lundi 14 avril 25 Ados Buki waza; Ken jutsu Les 5 postures MU GA MAE + SEIGAN + HASSO KAMAE + JO DAN KAMAE + WAKI GAMAE Kessa giri . . . → Read More: Lundi 10 mars 25 Ados armes buki waza; ce mois ci Le Ken Les 5 gardes au sabre (MU GAMAE – SEIGAN – HASSO KAMAE – JODAN KAMAE – . . . → Read More: Lundi 03 mars 25 Adultes Buki waza: le tanto suite Tanto no kata main droite puis main gauche. Puis face à Bob le mannequin. Frappe shomen utchi/esquive ext (tsugi . . . → Read More: Lundi 17 février 25 Adultes – Buki waza (Jo) Quelques exercices avec le Bâton Travail spécifique sur le MA AÏ (conservation de la distance entre partenaires) un baton commun . . . → Read More: Lundi 21 octobre 24 Armes toutes sections 18h30 Le Jo suite Frappes tsuki Révision détaillée du kata des 6 frappes seul puis avec un partenaire. Essai avec les Jo . . . → Read More: Lundi 14 octobre 24 Toutes sections (ados max présents) Buki waza (armes) ce mois ci: Initiation au JO Présentation de l’arme: bâton de 1, 28 cm (taille idéale car . . . → Read More: Lundi 07 octobre 24 |
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