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-Thème: Buki waza > Kata de Jo des 5 phases
_Déroulement: 2chauffement avec le Jo: Tsuki enchainement Shomen en avançant. Le point d’intérêt . . . → Read More: Cours du 16/01/14
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-Présents: 18 -Thème: Buki waza : Jo: Kata des 5 phases (« Maki otoshi ») -Déroulement; Suburi au . . . → Read More: Cours du 09/01/14 Stage interne AKDN de fin de trimestre Préparation aux passages de grades de décembre 2013
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-Présents: 14 -Thème: Buki waza – Jo -Déroulement: Échauffement avec le Jo : Tsuki et enchaînement Shomen en . . . → Read More: Cours du 10/10/13
-Présents: 18 -Thème: Buki waza – 1er entrainement au Jo – Kata des 5 phases (avec « Maki otoshi ») . . . → Read More: Cours de Jo du 03/10/13
-Présents:16 -Thème; Préparation de démonstration -Déroulement:2 techniques pour échauffer: la 1ère qui mobilisera tout l’ensemble des groupes musculaires . . . → Read More: Cours du 05/09/13 Plus de commentaires possibles Cours, Evènementiels et démonstrations, Jo, Kaiten nage, Ken, Kote gaeshi, Tanto
-Présents: 13 -Thème: Buki-waza (Jo). Puis travail ouvert sur Ryote dori -Déroulement: Échauffement par les 5 frappes de . . . → Read More: Cours du 04/07/13
-Présents: 4 !!!! et aucune fille ce soir !!! -Thème; agir avec son bras comme avec un Jo… . . . → Read More: Cours du 25/04/13 -Pésents 11 -Thème: Jo + Ushiro waza + Simulation examen de Shodan. -Déroulement; Jo Kata des 14 à plusieurs rythmes face aux glaces puis en . . . → Read More: Cours du 21/02/13 |
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