Seniors
Qiqong-Do in -Aïki Taïso
Ushiro waza sans chute
Ushiro ryote dori: intérêt et adaptation de Tori, posture d’ Uke
Ushiro ryote dori/ Sankyo
Puis . . . → Read More: Jeudi 05 juin 25
 Plus de commentaires possibles  cours seniors, Ikkyo, Irimi-nage, la "Star de la soirée", Qi qong / Do in, Shiho nage, sophrologie, Ude kimi nage Enfants avec Heloise à l’essai les chutes, la main scratch ave balle (afin de garder une distance de sécurité en garde, rester aligné et en . . . → Read More: Mercredi 28 mai 25 Plus de commentaires possibles Ados, cours enfants, ki musuki - ki no nagare - awaseru, Kokyu nage, sophrologie Seniors Qi qong – Do in – Aïki taiso Ryote dori/Tenchi nage direct Tenchi indirect en changeant de direction (180°. 90°) le même avec obstacles . . . → Read More: Jeudi 22 mai 25 Plus de commentaires possibles Aïki nage, Katate dori, Qi qong / Do in, Ryote dori, sophrologie, Tenchi nage, Ushiro ikiotoshi Seniors Qiqong -Do in – Aïki taiso Aïhammi katate dori/Ude kime nage Aïhammi katate dori/ Aïki otoshi (récupération des 2 genoux d’ Uke) Tanto tsuki . . . → Read More: Jeudi 15 mai 25 Plus de commentaires possibles Aïki nage, la "Star de la soirée", Qi qong / Do in, sophrologie, Tenchi nage, ude garami Enfants Challenge: produire plusieurs consignes à la suite: de 2 à 10 consignes dans des ordres différents (chutes avant, arrière, shikko). Frappes tsuki chudan sur . . . → Read More: Mercredi 07 mai 25 Plus de commentaires possibles Ados, irimi, Irimi-nage, Jyu waza, Kote gaeshi, sophrologie, tsugi ashi Ayumi ashi, Tsuki, Ushiro Kiri otoshi Seniors qiqong – do in – aiki taiso Reprise du cours de la veille sur Sankyo omoté avec les mêmes recherches (voir le cours su . . . → Read More: Jeudi 17 avril 25 Seniors Qiqong, do in , aiki taiso Shio nage disséqué Haïhammi katate dori/ Shio nage ura. Yokomen utchi/ Shio nage ura Les jambes, les hanches . . . → Read More: Jeudi 10 avril 25 Seniors Qiqong – Do In – Aïki Taizo Katate dori/ entrée d’Ikkyo omoté classique Puis entrée non classique façon « crochet du gauche » vers la machoire . . . → Read More: Jeudi 03 avril 25 Plus de commentaires possibles cours seniors, ki musuki - ki no nagare - awaseru, Kokyu ho, Kokyu nage, Koshi nage, Qi qong / Do in, RI AI, sophrologie Enfants La chute avant MAE UKEMI Alignée dans un couloir entre 2 tapis tenus verticalement jeu de questions au cube Puis technique Katate dori dori . . . → Read More: Mercredi 02 avril 25 Plus de commentaires possibles Ados, chutes, Cours ados, jeux, Kokyu nage, sophrologie, Ushiro ryo kata dori Seniors qiqong – Do in – Aïki taiso Etude de la chute tampon buvard Puis Exercice de Ki musubi – Ri AÏ garder la liaison . . . → Read More: Jeudi 27 Mars 25 Plus de commentaires possibles cours seniors, Jyu waza, ki musuki - ki no nagare - awaseru, Qi qong / Do in, sophrologie, Taninzu gake |
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