-Présents : 16 -Thème : Buki-waza (armes) : Jo -Déroulement : Jo-Echauffement par des frappes Gedan-gaeshi (frappes à hauteur des tibias). Sensibilisation sur le niveau . . . → Read More: Cours du 08/12/11
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ENFANTS -Présents : 12 -Thème : Travail spécifique Hanmi hanmi handatchi waza + Révision des passages de grades -Déroulement : Hanmi handatchi waza . . . → Read More: Cours du 07/12/11 Présents: 20 Thème; Ushiro-waza Déroulement; Echauffement sur Taï sabaki simples et doublés, de manière à acquérir encore plus de fluidité et de disponibilité. Puis Henka. . . . → Read More: Cours du 05/12/11 -Présents: 19 -Thème: dernière préparation de la démo du théléton -Déroulement: Jo > Kata des 14 (travail ensembles, seuls, sans décompte, dans le noir… de . . . → Read More: Cours du 01/12/11 Cours enfants: 11 Thème: préparation de la démonstration TELETHON COURS ASSURES PAR MARC cours ados ( 14 pratiquants ): Thème:révision . . . → Read More: Cours du 30/11/11 Présents; 17 Thème: Préparation à la démo du Téléthon Déroulement; entrainement aux esquives seuls puis face aux coups de Shamabara Shomen. Esquives face au Tanto/Tsuki . . . → Read More: Cours du 28/11/11 Présents: 19 Thème: Buki-waza > le Jo Déroulement: JO: quelque suburi « gedan gaeshi » (frappe tibias) seul puis en vis à vis d’un partenaire. . . . → Read More: cours du 24/11/11 Enfants: -présents: 11 -Thème; Révision des grades -Déroulement: constitution d’un mini film de présentation de l’Aïkido. Travail par grades. Prise de conscience . . . → Read More: cours du 23/11/11 -Présents: 25 -Thème: Toutes les possibilités de chutes + révision passage de grades -Déroulement: entrainement des chutes connues (avant & arrière). Démonstration de roulades sur . . . → Read More: Cours du 21/11/11 |
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