-Présents: 12
-Thème: Buki waza ( Tanto)
-Déroulement: Révision du kata de tanto des 8 frappes caractéristiques du . . . → Read More: Cours du 11/07/13 (dernier de la saison)
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-Présents: 12 -Thème:Toutes possibilités sur Yokomen uchi -Déroulement; Révision de la frappe elle même. Travail décomposé en 3 temps: 1°) armée du bras, 2°) placement . . . → Read More: Cours du 08/07/13
-Présents: 13 -Thème: Buki-waza (Jo). Puis travail ouvert sur Ryote dori -Déroulement: Échauffement par les 5 frappes de . . . → Read More: Cours du 04/07/13 -Présents; 9 -Thème: Faire de grands mouvements bien larges + Chute Tampon buvard -Déroulement: Apprentissage ou entrainement à la chute tampon buvard. seuls. Puis par . . . → Read More: Cours du 03/07/13 -Présents: 12 -Thème: Travail sur les acquis de l’année -Déroulement: Etude sur Kaïten nage: Katate dori/Uchi-Kaïten Nage Omoté version . . . → Read More: Cours du 01/07/13 -Présents; 11 -Thème: Buki waza (Ken) = Mise en pratique des connaissances techniques acquises -Déroulement; Shomen Suburi au Ken au ralenti pour comprendre la construction . . . → Read More: Cours du 27/06/13 – (500e article AKDN !)
-Présents: 12 -Thème: Ushiro waza + Taninzu gake -Déroulement: A priori, ces 2 directions n’ont rien en commun. . . . → Read More: Cours du 24/06/13  Plus de commentaires possibles  Cours, Hanmi handachi, Kokyu nage, Suwari, Tachi, Ushiro, Ushiro ryote dori  Taninzu gake ENFANTS -Présents: 6 -Thème: Révision de fondamentaux (postures basses, déplacements stables, garde des bras) . . . → Read More: Cours du 19/06/13 -présents; 15 -Thème: ken, puis ju kokyu nage -Déroulement; Ken shomen suburi. Bien chercher la souplesse articulaire, le coté « flex » du corps qui s’oppose à . . . → Read More: cours du 13/06/13 ENFANTS -Présents; 10 -Thème: Ju waza en cherchant à parfaire notre « excellence »….. -Déroulement: . . . → Read More: Cours du 12/06/13 |
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