Ados
Les esquives et les chutes par Manuella et Louise
Mune dori/ Shio nage omoté et ura
essai de self défense si attaque au col . . . → Read More: Lundi 20 mai 22
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Seniors Qiqong Taï sabaki en exagerant la posture basse Haïhammi katate dori / Kote gaeshi Puis sur Ushiro ryote dori Puis Hammi handatchi waza/ Yoko . . . → Read More: 21 avril 2022  Plus de commentaires possibles  cours par Aurore, cours seniors, Hanhami katate dori, Kote gaeshi, Shomen, sophrologie, Tsuki, Ushiro ryote dori Enfants La chute arrière sollicitée en vis à vis la chute avant dans les couloirs les sorties de saisies katate dori et haiammi katae dori . . . → Read More: Cours du 30 mars 22 Ados cours par Manuella Les esquives, Ken Suburi. Sur frappe shomen, riposte Yokomen Puis passage de grades à blanc Sophrologie
Adultes ken suburi puis . . . → Read More: Lundi 14/03/22 Seniors QIQONG avec Ha lan Les esquives Tsuggi ashi et Tenkan Adaptation de ces esquives sur katate dori comme moyen de prendre contact en entrant. . . . → Read More: Jeudi 27 Janvier 22 Plus de commentaires possibles awaseru, Cours gradés, Cours par Halan, cours seniors, ki musuki - ki no nagare - awaseru, RI AI, sophrologie Seniors Qiqong avec Ha lan Etude du shomen. Synchronisation des bras et du déplacement Ayumi ashi. Ikkyo omoté et Ura. Evaluation 5e, 4e et 3e . . . → Read More: Jeudi 20 janvier 22 Plus de commentaires possibles Cours par Halan, cours seniors, katate ryote dori, Kote gaeshi, Mae ryo kata dori, moroté dori, passages de grades, Ryote dori, Shiho nage, Sokumen irimi nage, Tenchi nage Enfants Echauffement 1ere fois par Lise Les déplacements shikko en course. La chute avant dans un couloir en lançant préalablement un cerceau Savoir éviter les . . . → Read More: Mercredi 19 janvier 22 Plus de commentaires possibles Ados, Cours, Cours ados, cours enfants, Cours par Halan, Ikkyo, jeux, passages de grades, shambara, shikko, Shomen Adultes Cours par Aurore (tutorat BF) Ushiro waza Préparation aux grades pour tous. Enfants La chute avant mae ukemi entre deux trottoirs (créés par des tapis de sol) Esquiver une attaque brusque par 2 mains vers les épaules. . . . → Read More: Mercredi 12 janvier 22 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, Cours gradés, Cours par Halan, Gokyo, jeux, Kote gaeshi, Nikkyo, Nikyo, Sankyo, Shomen, Sokumen irimi nage, sophrologie, Yonkyo Ados Cours par Halan : Jo Les déplacements révision. Révision du cours précédent sur Jo dori (techniques sur frappe tsuki au Jo). Découverte de Jo . . . → Read More: Lundi 10 janvier 22 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, Cours ados, Cours par Halan, Jo, Kata d' armes, Kokyu nage |
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