Seniors
Qiqong – Aiki Taiso
La roulade arrière. Les esquives Irimi Tenkan
La frappe tsuki chudan.
Les évitements lorsqu’une personne vous fonce dessus en ligne
. . . → Read More: Jeudi 06 Avril 23
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Seniors Qiqong – Aiki Taiso La roulade arrière. Les esquives Irimi Tenkan La frappe tsuki chudan. Les évitements lorsqu’une personne vous fonce dessus en ligne . . . → Read More: Jeudi 06 Avril 23  Plus de commentaires possibles  Cours gradés, cours seniors, Irimi-nage, la "Star de la soirée", Shiho nage, Tsuki, Ude kimi nage Seniors Qiqong & aiki tazo Révision de la roulade arrière complète Thème; sokumen irimi nage sur haïhammi katate dori puis Yokomen. Puis en kakari geiko . . . → Read More: jeudi 30 mars 23 Plus de commentaires possibles Cours gradés, cours seniors, la "Star de la soirée", Sokumen irimi nage Seniors Haïhammi katate dori/ Nikkyo ura, puis Yonkyo omoté. Ushiro ryote dori/ Yonkyo omoté, puis ude garami Jyu waza sur ushiro ryote dori réflexion sur . . . → Read More: Jeudi 16 mars 23 Plus de commentaires possibles cours seniors, Hanhami katate dori, Ken, la "Star de la soirée", Non classé, Ushiro ryote dori, Yonkyo Seniors qiqong et aiki taïso Les 5 esquives avec contrôle de postures thème: Ude kime nage Sur Yokomen utchi puis ushiro ryote dori. Sur attaques . . . → Read More: Jeudi 09 mars 23 Seniors Qiqong et Aïki Taïso Tsuki Révision du coup de poing niveau ventre ( chudan). Coordonné avec le pas du même coté. La jambe arrive . . . → Read More: Jeudi 23 Février 23 Plus de commentaires possibles cours seniors, Gokyo, hiji kime osae, irimi, Kote gaeshi, la "Star de la soirée", Nikkyo, Nikyo, sophrologie, Tsuki seniors Qiqong, Aïki taïso Les frappes tsuki et mae geri Aujourd’hui » sokumen irimi nage » Tsuki chudan, mae geri sophrologie
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