Enfants (9/12 ans) Présents: 10 Thème: Ikkyo Déroulement: Révision du cours dernier (Ikkyo sur haïhammi katate dori). Avec l’aide d’un Shambara. Ikkyo est une clé . . . → Read More: Cours Enfants puis Ados du 09/03/11
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Enfants 9/12 ans Présents > 11 Thème: Ikkyo (1er principe d’immobilisation – Osae waza) Déroulement:rappel de deux déplacements Taï sabaki et Tenkan face aux glaces. . . . → Read More: Cours Enfants puis Ados du 02/03/11 Enfants 9/12 ans Présents:11 Thème: Tanto (le couteau) Déroulement: Première prise en main du Tanto. Apprentissage de la frappe Tsuki au tanto. Kaï wase (main . . . → Read More: Cours Enfants puis Ados du 09/02/11 Enfants : 11 Ados: 7 Déroulement: Théorie de l’attaque > avant de savoir faire une technique, il faut savoir attaquer puis apprendre les esquives. Ce . . . → Read More: Cours Enfants puis Ados du 02/02/11  Plus de commentaires possibles  Activité, Armes, Cours ados, Ken, Saisie et frappe, Shomen  ados, cours, Enfants, ken, Shomen-uchi Présents: 11 enfants Thème: Maîtrise du Jo (bâton) et de la chute avant Mae ukemi Déroulement: Échauffement complété par l’exercice de roulade sur le dos . . . → Read More: Cours Enfants du 19/01/11 Enfants 9/12 ans Présents: 11 Déroulement: Révision de Mae Ukemi (roulade au sol). Premier contact avec le baton “Jo”. Les règles de sécurité, la manière . . . → Read More: Cours Enfants puis Ados du 12/01/11 Enfants: 9/12 ans Présents: 10 Thème: Apprentissage de MAE UKEMI (roulade avant) Déroulement: échauffement sous la direction d’un jeune Entrainement à Shikko (déplacement sur les . . . → Read More: Cours Enfants puis Ados sur 05/01/11 Enfants 9/12 ans Présents: 11 Thème: Découverte du sabre Déroulement: echauffement assuré par un jeune Présentation du sabre. Comment le prendre, le porter, le respect . . . → Read More: Cours Enfants puis Ados du 16/12/10 Enfants Présents: 11 Thème: passage de la ceinture jaune/blanche Déroulement: Echauffement effectué par Tess. Motivation, révision du déplacement shikko. Course en 2 équipes en shikko . . . → Read More: Cours Enfants puis Ados du 08/12/10 Plus de commentaires possibles Activité, Cours ados ados, coach, cours, Enfants, grade, Passage de grade ENFANTS 9/12 ans Présents: 12 Thème: Prépa de la démo du téléthon ainsi que du passage de grade Déroulement: Echauffement par un enfant. Puis auto-présentation . . . → Read More: Cours Enfants puis Ados du 01/12/10 |