Présents: 18 Thème: Ken + Kokyu-nage Déroulement: 100 suburi shomen (25 face aux miroirs, 25 face au mur, 25 collectifs en cercle, 25 en vis . . . → Read More: Cours du 07/04/11
 Plus de commentaires possibles  Activité, Armes, Cours, Ken, Kokyu nage, Mouvement  cours, grade, ken, kokyu nage Présents: 11 Thème: Ken les 10 Ura dachi, puis les 5 Osae waza Déroulement: 100 suburis (le président avec un manche à balais jaune). Révision . . . → Read More: Cours du 31/03/11 Présents: 10 Thème Ken + Osae waza Déroulement: 50 shomen suburi face au miroirs pour auto correction de posture et de maintien du sabre, puis . . . → Read More: Cours du 24/03/11 Présents: 9 Thème: Ken puis Aïki autours de Katate dori Déroulement: 100 suburi, puis 5e kata d’ Uradatchi avec le ken puis avec les shambara. . . . → Read More: Cours du 19/03/11 Plus de commentaires possibles Activité, Armes, Cours, Kaiten nage, Katate dori, Ken, Mouvement, Saisie et frappe coach, cours, Kaiten nage, katate-dori, ken, Ura dachi Présents: 9 + 2 Rosnéens Thème: Ken jutsu Ura dachi suite (et fin) Déroulement: Ken- 100 Shomen et 50 Kessa-giri suburi – Démonstration de l’ensemble . . . → Read More: Cours du 11/03/11 Présents: 10 Thème; Ken + Tanto Déroulement; 100 Ken-suburi, révision des 6 gardes au Ken. Intégrations des deux derniers katas d’Uradatchi pas encore travaillés à . . . → Read More: Cours du 04/03/11 Présents; 6 Thème; Ken et qualité des frappes mains nues Déroulement: 100 suburis. 40 kessa giri, rappel des 6 gardes au ken. Travail en vis . . . → Read More: Cours du 25/02/11 Présents; 10 Thème; Ken + Mains nues (gestion du vide suite) Déroulement; 100 suburis + 20 de profil afin de pouvoir corriger la posture grâce . . . → Read More: Cours du 17/02/11 Plus de commentaires possibles Activité, Armes, Cours, Kaiten nage, Ken, Mouvement cours, Kaiten nage, ken, Ura dachi Présents; 09 Thème; Ken Uradachi suite. Travail mains nues; poursuite du travail sur le vide Déroulement; 100 shomen Suburi, 50 kessa giri complets. 10e Kata . . . → Read More: Cours du 10/02/11 Présents: 11 Thème: Ken et Osae waza Déroulement:Ken; 100 suburis, 40 Kessa-giri, puis travail reflex en vis à vis: Tori scotche son ken sur les . . . → Read More: Cours du 03/02/11 |