Enfants
assisté de Louise Lemaire
Révisions chutes avant, arrières, shikko, ushiro ryo kata dori / Kokyu nage et Shomen utchi/Ushiro kiri otoshi
Passage de grades (1ère barrette)
Eloan, Thimothy, Léa (2ème barrette) , Lise, Milan, Jules, Ismael reçus à leur barrette
Ados
assisté de Louise et d’ Aurore
Les chutes arrières chronométrées.
Les esquives sous shoken en Hammi handatchi waza. Quelles sont les techniques faciles sous shomen au shoken? (Irimi nage, Kote geshi ?)
Kakari geiko contre tous en frappe shomen au shoken
Révision pré grades:
Ushiro kiri otoshi,
PASSAGE DE GRADES
Jaune/blanche: Axelle, Thomas, Audrey,
Jaune: Neil, Mathis
jaune/orange: Thomas, Maxence, Mathis
Orange/verte: Marcus
Verte: Léa
Adultes
échauffement par Nicolas Kosloff
A la demande; ce qui serait utile de revoir; Quand faut il se lever lors de shio nage en Hammi handatchi waza (ryote dori) et quel jambe lever en premier selon ura et omote ?
Les entrées sur Tsuki chudan (extérieur/intérieur ou par dessous en frontal)
PASSAGES DE GRADES
4e kyu: Fabrice
1er kyu: Louise, Adeline et Sébastien C.
Pot au Crysam.
