1er cours ados 9-13 ans
1ere approche, présentation, le cérémonial, les régles Uke /Tori, exigence quant à la ponctualité et la tenue. Petite démonstration. Le déplacement IRIMI, la frappe shomen. Le shomen avec le shokken. Shomen/Sokumen irimi nage. Puis contre 3 Uke. Relaxation sophro.
1er cours adultes armes.
Accueil des nouveaux. Présentation générale. Le déplacement Irimi-Henka. Shomen utchi sur tsugi hashi et hayumi hashi. Puis Shomen/Sokumen irimi nage au Tanto, Shomen Hiji kime osae au Tanto. Contre 2 Uke. Puis 5 dernières minutes aux gradés pour du Jyu waza sur Tanto shomen utchi. Relaxation sophro.
