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Jeudi 28 septembre 23

Seniors

La chute avant mae ukemi. Rappel de la théorie

Pratique avec un module en pente

Katate dori/ Kokyu nage simple, puis en passant sous . . . → Read More: Jeudi 28 septembre 23

Mercredi 27 septembre 2023

Ados

Rappel de l’esquive Taï sabaki (autours d’un bâton puis autours d’une épaule d’un partenaire comme référence axiale et verticale

Rappel de la chute arrière . . . → Read More: Mercredi 27 septembre 2023

Jeudi 21 Septembre 23

Seniors

Qiqong – Do In – Aïki taïso

Rappel des 5 déplacements-esquives

Théorie du tsuki afin de frapper le coup de poing correctement en sécurité.

. . . → Read More: Jeudi 21 Septembre 23

Mercredi 20 septembre 23

Ados

la chute arrière

Les 5 déplacements

Révisions des techniques déjà acquises: Ryote dori/Tenchi nage, Katate dori/Sokumen irimi nage

Apprentissage de Tsuki chudan dans le . . . → Read More: Mercredi 20 septembre 23

Lundi 04 sept 23

1er cours enfants

la chute arrière

Ushiro kiri otoshi

Main scratch puis avec la balle

 

1er cours adultes de la saison

Cours d’essai pour . . . → Read More: Lundi 04 sept 23

Jeudi 29 juin 23

Seniors

Quiqong, aiki taizo

TSUKI

Au ken avec esquives intérieures et extérieures. Puis le 6e kata d’ura datchi qui correspond un peu àIkkyo

Ensuite frappe . . . → Read More: Jeudi 29 juin 23

Jeudi 15 Juin 23

Seniors

Qiqong puis aiki taïso

Arme: Ken

La sortie de sabre grâce aux hanches, sabre « invisible » (dans l’axe de vue de l’adversaire) et . . . → Read More: Jeudi 15 Juin 23

Mercredi 14 Juin 23

Petits (2 cours)

Les chutes (perfectionnement)

esquives sous frappes shomen avec un shoken

Etre capable de devenir « intouchable » à 2 puis face à 2 adversaires . . . → Read More: Mercredi 14 Juin 23

Mercredi 26 avril 23

Adultes

Révision de la roulade arrière complète

Thème du soir: katate ryote dori (ou moroté dori).

Katate ryote dori/ Kokyu nage

rappel: on abandonne son . . . → Read More: Mercredi 26 avril 23

Jeudi 13 avril 23

Seniors

qiqong. Aïki taiso

la roulade arrière, la chute avant

Révision des tsuki chudan, bien coordonnés avec le pas.

Esquive apropriée Tsughi ashi-Henka

Ensuite Ude . . . → Read More: Jeudi 13 avril 23