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Cours du 22 Nov 2021

By patrick, on novembre 26th, 2021%

Ados

Les chutes, les esquives.

Ken jutsu: révision de notre scénario samourai contre 2 ninja

Echauffement par une série de suburi.

voir vidéo du cours; https://youtu.be/xozd1mhsSF4

. . . → Read More: Cours du 22 Nov 2021

Plus de commentaires possibles   Ados, Armes, Ken

Jeudi 25 novembre 2021

By patrick, on novembre 26th, 2021%

Seniors

Qiqong

Roulade arrière. Les déplacements. Les saisies de face

Programme complet du 5e et du 4e kyu

Conseil: ne jamais focaliser sur une saisie. . . . → Read More: Jeudi 25 novembre 2021

Plus de commentaires possibles   Cours gradés, cours seniors, Hanhami katate dori, irimi, Irimi-nage, Kata dori, kata dori men uchi, Katate dori, katate ryote dori, katate ryote dori/moroté dori, Mae ryo kata dori, moroté dori, Mune dori, passages de grades, Ryote dori, Saisie et frappe, Tsuki, Ushiro erii dori, ushiro katate dori kubi jime, Ushiro ryote dori, Yoko men