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Mercredi 06/02/19

6/9 ans

cours par Ha lan

Révision de shikko et de la chute avant. Katate dori Kokyu nage version utchi kaïten. Le thème étant les atémis.Jeu attrape fanions

4/6 ans

Shomen utchi avec un ken en mousse puis mains nues. Les évitements par esquives irimi. Puis irimi nage. Jeu attrape fanions.

9/13 ans

cours par Ha lan

Même départ que les 6/9 ans. Puis Buki waza le Jo. Equivalences entre le Jo et mains nues pour JO/Tsuki et Haïhammi katate dori/ Ude Kime nage. Jeu par équipes qui doivent proposer attaque et technique.

Adultes

cours par Halan (tutoring Brevet fédéral)

Thème:ATEMI

La place,fonction et intérêt de l’atémi dans les techniques.

Tsuki /KOte geshi,AIhammi katate dori/ Shio nage

Passage de shodan à blnc pour l’ensemble (aujourd’hui Pascal Claude)

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