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Mercredi 05 février 2020

6-9 ans

Revision des déplacements. Skatate dori /Ikkyo ura

5-6 ans

Révision des déplacements. Balle de feu.

9-13 ans

Travail collectif:Esquives . Shikko. Shomen utchi . Tsuki . shomen/ Ikkyo ura debout et à genoux (suwari waza) Jeu de rapidité en chute arrière en tapant les mains avec son vis à vis.

Adultes

Toutes les 5 esquives travaillées seuls puis face à une frappe shomen utchi au tanto. Shomen/ Ikkyo omoté. Shomen / Kote gaeshi. Shomen / Jyu waza en fonction des grades

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