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Mercredi 05 avril 23

Enfants

-Révisions habituelles chutes et shikko.

Exercice d’évitement sur 2 partenaires marchant en vis à vis sur la même ligne

Tsuki / esquive

Jeu de lancer de cerceaux à récupérer par un tsuki

sophrologie

 

Ados

-Révisions habituelles chutes et shikko.

Exercice d’évitement sur 2 partenaires marchant en vis à vis sur la même ligne

Tsuki / esquive

Jeu de lancer de cerceaux à récupérer par un tsuki sur 3 niveaux de difficulté

 

 

Adultes

Exercice d’évitement sur 2 partenaires marchant en vis à vis sur la même ligne

Tsuki / esquive. Gokyo Puis Ude garami

Jeu de lancer de cerceaux à récupérer par un tsuki sur 3 niveaux de difficulté

Préparation de passages de grades par niveaux

 

 

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