Seniors/Ados
Men utchi. Frappe simulant un piqué au front de sabre ou de tanto.
Esquive Irimi contre men utchi. accompagnement douce de l’attaque. Placement fluide du corps pour Uke. Irimi nage par retour des hanches Henka ans changer les jmabes. Puis Irimi nage classoque.
Entrainement en kakari geiko face à l ensemble des autres participants en rang d ognions.
Buko waza
Ken jutsu. Shomen utchi suburi. Puis exercice avec Tori en Shizentaï (sans garde). Pivot sur la droite avec riposte men ou tsuki par le talon kashira au visage. Puis esquive sur la gauche du ken, avec controle du revers de lame et menace à la gorge facon sukume irimi nage.
Mains nues: Men utchi, et travail équivalent au cours des seniors.
Rappel du cours exceptionnel du 14 janvier avec senseï.
