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Lundi 26 juillet. Valloire 2e journée

Réveil kokyu 7h30

Cours par Ha lan

Poursuite de l apprentissage des figures de Brocart.

Accrobranche pour les jeunes.

Entraînement spécifique yudansha

Apres midi: Buki waza: le tantô. Kata des 8 frappes.

Yokomen utchi- gokyo

Yokomen utchi-shio nage. Étirements, sophologie

Préparation spécifique yudansha.

 

 

 

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