Ados
Les esquives, shikko, la chute avant. Les notins d’ura (négatif ou extérieur) et omoté (intérieur ou positif). Rappel de shio nage Ura et omoté soit sur katate dori, soit sur yokomen uchi.
Katate dori Kokyu nage version utchi (en passant sous le bras).
Révision du kata de Jo des 6 phases. Test avec les Jo en mousse
Présentation et démonstration ce jour de la fête de la musique du Shakuhachi (flute en bambou pouvant servir d’arme des samourai démunis de leurs sabres) et du Shamisen (la guitare des Geisha)
Rappel de notre stage d’été. Il reste des places !
Adultes
Chutes avants, les esquives. Kata dori Men utchi / Kokyu nage en décomposant au ralenti les 3 déplacements. Puis vitesse rapide, les 3 déplacements en 1 seul temps. Kata dori/Nikkyo omoté, puis Ura: bien construire les déplacements en les décomposant sur 3 temps. Puis, Kata dori/Ude garami. Enfin, Plusieurs techniques à exécuter à la demande sur Kata dori.
