avril 2019
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Lundi 04/02/19

Seniors Ados

Re itération du cours de Jeudi des adultes

Shikko déplacements correct dans toutes les directions avant arrière de coté en taisabaki

Suwari waza Kata dori Kikkyo ura. Tachi waza Muna dori Ikkyo omoté,shio nage puis jyu waza sur Muna dori.

Armes Buki waza –Ken

Kessa giri;kessa gir complet pour détendre l’épaule.  Shomen utchi.

En vis à vis,frappe shomen avec protection en perpendiculaire.

Shomen déplacement à droite en irimi et menace avec la kashira puis à gauche avec la coupe en kessa giri.

Shomen,aspiration sur l’arrière en choquant le ken puis riposte shomen

Shomen Arrêt immédiat pointe kissaoko dans la gorge.

Shomen Coupe à grauche en contrôlant le gantelet de samourai par dessous et riposte en shomen

Shomen shio giri à droit

Enfin en Kakari geiko face à l’ensemble des participants de la soirée ( 10 Uke) au moyen de shoken (sabres en mousse)

 

 

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