septembre 2019
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Jeudi 06/06/19

Adultes

Exercice de recherches libres:

Kokyu nage sur diverses attaques,puis jyu waza sur diverses attaques (minimum 4 techniques),puis jyu waza sur tant,jo dori,jo-nage. Chacun trouve sa technique préférée. Il devra la confrontée aux attaques diverses et variées de 3 Uke.

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