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Jeudi 05/04/18

Bases

Esquives Taï sabaki (irimi avec le pied arrière + tenkan). Même déplacement en shikko. Puis, sur une attaqeu frontale à la gorge, simple esquive irimi avec accompagnement du coude d’ Uke. Simple réponse à une attaque plus courante au visage (men outchi shomen ou Tsuki jodan). En suwawari, Men outchi Ikkyo ura perpétuel. Puis nikkyo ura. Puis Hammi handatchi waza Katate dori Utchi kaiten nage ura.

Techniques demandées au 4e et 3e kyu. Puis Jyu waza sur Shomen.

Conseils et consignes généraux pour les passages de  grade

Stahe dimanche Pascal Durchon à Léo Lagrange

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