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Cours du Lundi 24 01 2022

Ados

les esquives face aux frappes shomen au shoken

Chute avant et shikko

Ken jutsu

Ken/ Suburi. Coupe shio giri sous shomen. Puis mains nues; shomen/Shio nage omoté

 

Adultes

Jo

Tsuki, uis esquives tsuggi ashi et ayumi ashi intérieur et extérieur.

Sukumen irimi nage.Puis jyu waza. Puis Kakari geiko/ Jo dori, puis Kakari geiko/Jo nage.

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