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Mercredi 07 juin 23

Petits (x2 cours)

Les chutes, le déplacement Shiko

exercice assis face à une poussée des épaules: détour de l’énergie pour annuler la poussée

En Hammi . . . → Read More: Mercredi 07 juin 23

lundi 05 juin 23

Ados (04)

Armes: Ken

La théorie sur le Katana. Mythologie, respect de l’arme

entrainement : Ken avec une saya

Shomen suburi

puis frappe en vis . . . → Read More: lundi 05 juin 23

Mercredi 31 Mai 23

Petits (2 cours)

Echauffement par un jeune

Exercice de chute avant et arrière

Jeu d’habileté japonais de récupération d’une pièce tombée verticalement

Raccord avec shomen . . . → Read More: Mercredi 31 Mai 23

Mercredi 08 Mars 23 – journée des droits de la femme

Enfants x 2 cours

Chaque enfants démontre la technique qu il maitrise et doit donner son nom ainsi que l’ attaque correspondant. Questions théoriques en . . . → Read More: Mercredi 08 Mars 23 – journée des droits de la femme

Mercredi 01 Février 23

Enfants (les 2 cours)

Main scratch, puis avec une balle en mousse.

Shomen coordonné avec la bonne jambe qui glisse sans percuter le sol.

Shomen/ . . . → Read More: Mercredi 01 Février 23

Mercredi 04 janvier 2023

1er cours de l’an 2023

Enfants (2 cours)

Trouver un objectif annuel

Révisions chutes avant

Shomen Ushiro kiri otoshi

rappel: importance de connaître sa droite . . . → Read More: Mercredi 04 janvier 2023

Jeudi 08 Déc 22

Seniors

Qiqong par thierry, & taiso par Sylvain

Shomen utchi / Irimi nage

Tanto le kata des 8 frappes

Shomen Tanto esquive Ayumi ashi puis . . . → Read More: Jeudi 08 Déc 22

Jeudi 20 Octobre 22

Seniors

L esquive Ayumi ashi (irimi par le pied arrière) face à un coup de sabre shomen

L exercice des funambules à plusieurs niveaux jusqu’au . . . → Read More: Jeudi 20 Octobre 22

Jeudi 13 octobre 22

Seniors 14h30/ 16h30

Qiqong puis Aïki Taïso

Les 5 déplacements sous frappes au Iaïto

Yokomen Utchi entrée Taï sabaki avec peu de bras.

Yokomen / . . . → Read More: Jeudi 13 octobre 22

Jeudi 06 octobre 22

Seniors

QIQONG

Révision des 5 déplacements

La chute arrière avec relevé en moins de 3 secondes

l’esquive ayumi ashi sur Shomen

-Shomen/ Irimi nage direct, . . . → Read More: Jeudi 06 octobre 22