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Mercredi 09/05/18

6/9 ans

Révision de l’ensemble des grades à passer selon les couleurs. Jeux réflexes pour AI KI DO

4/6 ans

Katate dori/ tenshi nage, kokyu . . . → Read More: Mercredi 09/05/18

Jeudi 03/05/18

Adultes

Katate dori/ Sankkyo omoté ura. On s’attachera cette fois si plus au fond qu’à la forme. C’est à dire, outre le gestuel caractéristique du . . . → Read More: Jeudi 03/05/18

Mercredi 02/05/18

6/9 ans

Désormais, l’aikidoka doit se sentir l’ambassadeur de son art dans son milieu. Sensibilisation sur le besoin de connaître des réflexes de base sur . . . → Read More: Mercredi 02/05/18

Lundi 30 Avril 2018

Seniors

Au delà de la forme, on a travailler cette fois le fond. Les gestes techniques ont toujours occulté le fond. Le besoin de bien . . . → Read More: Lundi 30 Avril 2018

Mercredi 18/04/18

Cours par Marc Fialon

Ryote dori/tenchi nage direct et indirect. Utchi kaïten nage. Irimi nage; Kote gaeshi, Koshi nage. Se rappeler des position de mains . . . → Read More: Mercredi 18/04/18

Lundi 16/04/18

Seniors

Tanto waza.

Shomen utchi Gokyo. Sankyo. Exercices de stabilité sur les tapis de proprioception

Adultes

Même programme que les seniors. Hiji kime osae, Irimi . . . → Read More: Lundi 16/04/18

Mercredi 11/04/18

6/9 ans

-Exercice ludique et pédagogique afin de mémoriser par les sens (visuels, auditifs et kinésthétiques) les termes  » AI KI DO » Les 3 idéogrammes . . . → Read More: Mercredi 11/04/18

Lundi 09/04/18

Seniors

Tanto; Les frappes tsuki tchudan (niveau moyen) tranchant vers le haut (Gyakute) pour éventration de bas en haut (bas ventre vers sternum max). Frappes . . . → Read More: Lundi 09/04/18

Mercredi 04/04/18

6/9 ans

Rappel Shikko et mae ukemi. Comment se sortir d’une attaque frontale? Uke vient tendre le bras avec la volonté d’étrangler Tori. La pire . . . → Read More: Mercredi 04/04/18

Jeudi 09/03/18

Ura waza ! les attaques arrières et les techniques les plus adaptées qui en découlent

Ushiro ryote dori; construction par le déplacement au sol de . . . → Read More: Jeudi 09/03/18