13 « mai « 2022

Jeudi 12 mai 22

By patrick,on mai 13th,2022%

Seniors

Qiqong

Ushiro ryote dori/ kote gaeshi,sokumen irimi nage

Ushiro kubijime/ shio nage (penser à passer la tête sous les 2 bras d’uke)

Passage . . . →Read More:Jeudi 12 mai 22

By patrick,on mai 13th,2022%

Enfants

les chutes avant et arrière

ushiro kiri otoshi sur shomen utchi

ushiro ryote dori kokyu nage en se penchant en avant comme un salut . . . →Read More:Mercredi 12 mai 22