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Jeudi 23 décembre 2021 – dernier cours de l’année

Séniors

Assouplissements gràce à des exercices de Jo nage sans chutes. Bras et épaules relax. Mobilisation accrue du bassin, du centre des hanches.

Kokyu nage . . . → Read More: Jeudi 23 décembre 2021 – dernier cours de l’année