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Mercredi 07/10/18

6/ 9 ans

Révision des techniques acquises (Irimi nage sur Haïhammi katate dori et Tenshi nage sur katate dori). Apprentissage d’ . . . →Read More:Mercredi 07/10/18

Lundi 06/10/18

Seniors/ados

Frappes Yokomen droite et gauche,puis en vis à vis. Bien intégrer que l’on doit travailler autours d’un axe central du corps. Puis Jo . . . →Read More:Lundi 06/10/18