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Mercredi 09/05/18

6/9 ans

Révision de l’ensemble des grades à passer selon les couleurs. Jeux réflexes pour AI KI DO

4/6 ans

Katate dori/ tenshi nage,kokyu . . . →Read More:Mercredi 09/05/18

Lundi 07/05/18

Seniors

Ushiro ryote dori Sankyo et Yonkyo

Adultestsuki au jo. Puis frappes enchainées Tsuki/Yokomen droite et gauche,Gedan gaeshi gauche droite,puis en vis à . . . →Read More:Lundi 07/05/18