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Mercredi 05/07/17

Cours par Anne demaret

Katate dori / Kokyu nage entrée de Utchi kaïten projection simple. Puis même attaque mais Koshi nage plusieurs versions. Placement des . . . → Read More: Mercredi 05/07/17

Lundi 03/07/17

Les doubles saisies ( Ryo…dori)

Ryo sode dori/ Kokyu nage version Taninzu gake. Ryote dori/plusieurs kokyu nage ou kokyu ho projections à 180° et à . . . → Read More: Lundi 03/07/17

Jeudi 29/06/17

Buki waza

Ken: rappel des 5 postures de base: Mu gamae, Seigan, Jodan, Hasso kamae, Waki gamae

A 2, Uke attaque de Waki kamae Large . . . → Read More: Jeudi 29/06/17