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Jeudi 01/06/17

Adultes

Buki waza: Jo puis shambara, puis technique 1er kyu

JO; echauffement avec les 5 frappes classiques. Puis face à face avec protections. Puis exercice . . . → Read More: Jeudi 01/06/17

mercredi 31/05/17

6/9 ans

Frappe suburi au ken dans les 4 directions. Puis Exercice d’habileté de repérage dans l’espace avec un shambara les yeux bandés. Puis face . . . → Read More: mercredi 31/05/17