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Mercredi 19/10/16

By patrick, on octobre 21st, 2016%

6/9 ans

Abdominaux aprés l’échauffement, les chutes avant, katate dori/Tenshi nage direct et indirect. Pour les ceintures orange/jaune sous forme de travail contre 2 Uke. . . . → Read More: Mercredi 19/10/16

Plus de commentaires possibles   Ados, chutes, Cours ados, cours enfants, Irimi-nage, Katate dori, Non classé

Jeudi 20/10/16

By patrick, on octobre 21st, 2016%

Buki waza – Ken justu

Les 5 premiers katas d’Ura datchi.

Puis applications de shio nage aprés avoir exécuté shio giri au sabre.

https://youtu.be/rYl5HEOw1pU.

Rappel: . . . → Read More: Jeudi 20/10/16

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